Temps de préparation
5 minutes
Temps de préparation
2 portions
Catégorie
Smoothies
Rafraîchissantes été comme hiver, les fraises stimulent les défenses naturelles. Les enfants en raffolent.
Ingrédients
- 6 fraises
- 1 c. à soupe de limonade concentré surgelée
- 60 g de yogourt maison
- Quelques gouttes de vanille
- Miel, sucre ou substitut, au goût
- Glace pilée
Préparation
- Mettez la limonade, les fraises, le miel (ou le sucre), la vanille et le yogourt dans le mélangeur.
- Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu’à consistence lisse. Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus.