Temps de préparation
5 minutes
Donne
2 portions
Catégorie
Smoothies
Plein de riches saveurs, de vitamines C et A, de minéraux et relevé d’un brin de menthe stimulante… Régalez-vous!
Ingrédients
- 1 tranche d’ananas de 4 cm d’épaisseur
- 1 mangue
- 3 fraises
- 5 ml de jus de lime
- 125 g de yogourt maison
- Quelques gouttes de vanille et d’extrait de menthe
- Miel, sucre ou substitut
- Glace pilée
- 1 fraise pour garnir
Préparation
- Coupez les fruits. Mettez le jus et les fruits dans le mélangeur avec la vanille, la menthe et le miel.
- Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu’à consistance lisse.
- Ajoutez de la glace pilée vers la fin. Servez avec une belle fraise entière sur le bord du verre.